Zahájení podávání příkrmů

Hlavní zásady:
1. Pokračujte v kojení podle potřeby dítěte.
2. Začněte podávat 1-2 lžičky příkrmu 1-2 krát denně.
3. Začněte s jednou potravinou.
4. Další potravinu zkuste přidat po 3 dnech.

Kdy začít:
Pokud dítě prospívá, začněte podávat příkrm v ukončených 6 měsících věku, bez ohledu na to, zda kojíte nebo podáváte umělou výživu.
Nepodávejte příkrm, čaje ani šťávy dítěti mladšímu než 4 měsíce.

Kojení:
V počátečním období podávání příkrmu bude dítě potřebovat kojit stejně často a dlouho jako v období výlučného kojení - dítě se teprve učí jíst lžičkou a mateřské mléko je pro něj stále hlavním zdrojem tekutin, živi a energie.

Jaké potraviny:
Začínáme zeleninou, aby si dítě nezvyklo hned na počátku na sladkou chuť - pak by mohlo nesladké pokrmy odmítat. Začněte jedním druhem zeleniny /vařená mrkev, brambor/ teprve po 2-4 dnech přidejte další druh /cuketa, dýně, baklažán, petržel, celer, kedluben, špenát, červená řepa, porek, květák, kapusta, zelí,.../ Kdyby vaše dítě nějakou potravinu nesnášelo, snadněji poznáte, která to je.
Když si dítě zvykne na zeleninu, začněte do ní přidávat důkladně uvařené velmi jemně nakrájené a nasekané libové maso /kuře, krůta, kachna, husa, hovězí, jehněčí, králík/, zpočátku asi 1 polévkovou lžíci na dávku.
Jako druhý příkrm zařaďte ovoce, můžete začít banánem nebo jablkem, Pak podávejte každý nový druh po několika dnech.

Jaká konzistence, kdy a kolik podávat:
Příkrm podávejte v podobě kaše, NEmixujte!, rozdrťte pokrm vidličkou.
K prvnímu příkrmu si vyberte dobu, kdy je vaše dítě v dobré náladě a vy nespěcháte.
Není rozhodující, jestli to bude před kojením nebo po něm.
Dítě posaďte zpříma, protože vleže nemůže bezpečně polykat.
Zkontrolujte teplotu pokrmu před podáním dítěti.
Příkrm podávejte malou lžičkou, nikoliv z lahve s dudlíkem.
Začněte podávat 1-2 lžičky příkrmu 1-2krát denně.
Cílem prvních 2 týdnů je, aby se naučilo jíst kašovitou stravu ze lžičky.
Nabízejte příkrm tak, aby na něj dítě vidělo. Kojenci může nějaký čas trvat, než se naučí, jak používat rty k sebrání potravy ze lžičky a jak ji posunout dozadu do úst. Buďte trpělivé:) a opakujte pokusy. Pokud dítě jednu potravinu odmítá, nenuťte je, zkuste něco jiného a pokusy opakujte.
Na dítě mluvte a povzbuzujte je, protože chuť jídla je nový pocit, který je může překvapit. Pochvalte je za každý úspěch:)
Doba krmení nemá přesáhnout 15-30 minut, pokud dítě není nasyceno, nabídněte mu prs.

NE!:
NEpřislazujte!
NEsolte do konce 1 roku!

6-8 měsíc:
Postupně zařaďte maso do příkrmu 6krát týdně a zvyšte jeho množství z 1 na 2 polévkové lžíce na dávku. Je důležitým zrojem železa.
Od 8 měsíce můžetě místo masa přídat vaječný žloutek.
Do ovocného pyré můžete později přidat neslazený bílý jogurt.
Nechte dítě, aby se zkoušelo nakrmit samo, ale pomáhejte mu.
Jako další příkrm můžete zařadit instantní kaše určené pro děti tohoto stáří.
Nechte dítě, aby si samo určilo množství jídla, které sní.
Povzbuzujte dítě k jídlu, ale nenuťte je.

NE!:
Nepodávejte do 1 roku neupravené kravské mléko.
Nepodávejte tvaroh do jednoho roku věku - má příliš mnoho bílkovin.
Zdravé kojené dítě nepotřebuje přídavky tekutin asi do 10. měsíce.

/Čerpáno z knihy Výživové poradenství u dětí do dvou let - Mydlilová, Kudlová, Grada, 2005/

Další informace o příkrmech ZDE: Baby-online

PAPÁNÍ ZDAR!!!
J.

Běžkování ho nás na Hané

Na Hané je zprovozněno několik běžkařských tras v okolí vesniček Kořenec, Suchý, Benešov, Protivanov... I vydali jsme se několikráte je vyzkoušet a byli jsme nadšeni. Málo lidí, krajina jako z pohádek, trasy, popis cest, včetně výškových profilů, na internetu. Místní však mají výhodu, znají i všechny odbočky mimo vyjeté stopy...
My s tatínkem jsme byli lehce zaskočení trasou kolem Suchýho. Za vesnicí cedule: "Pokračujte vyjetou stopou bez značení". Bohužel místní na tuto vyjetou stopu najíždějí odkud se jim zachce a tak brzy ztratíte přehled, která z těch všech odboček má být ta "vyjetá stopa bez značení". My jsme se řídili instinktem, bohužel nám ta naše vybraná stopa začala slábnout, až bylo jasné, že jí před námi jel jenom jeden běžkař. V hustníku sundal běžky. My ne. Tatínek hulákal něco o tom, že si příště na výlety se mnou bere GPSku a baterku, a taky něco o tom, proč on vždycky ženským tak bezmezně důvěřuje /měla jsem mapu a více méně navigovala/. Jelikož však Drahanská vrchovina není Sibiř, po chvíli bloudění lesem jsme narazili na cestu a zdárně najeli na naši původně plánovanou trasu. Ztratili jsme se po 1 kilometru... A tak doporučujeme všem, vyhradit si na okruh Suchý dostatek času.
Bezmezné nadšení nám s Davidem způsobil okruh u Protivanova, bílými pláněmi zářilo sluníčko, vesnice za bukem, křížek za kopcem. Můj milý si v jednu chvíli přál lehátko a někoho, kdo by mu pravidelně doplňoval tekutiny - svařák, a nejlépe by ten někdo mohla být sympatická blondýna v plavkách /třeba já/ - ale to jsem si k tomu domyslela, /avšak nebudu daleko od pravdy/:)
Zkrátka vyjeďte si na Hanou běžkovat, je to po všech stránkách inspirující:)










PS:
1) V odkazech porodnictví doplněny zajímavé odkazy!
2) Chci založit porodní dům v Brně, kdo by do toho šel taky, ať se mi ozve!
3) V Býkovicích se dá zaparkovat jedině tak, že si lopatou vyhážete místo. Tudíž lopaty do Býkovic s sebou!
4) Neznáte někoho, kdo pracuje v nemocnici v Rakousku? Budu ráda za kontakt!
5) Babička a maminka jsou jediní dva lidi, kteří mě dokážou vytočit během pár sekund. O Mongolce napíšu příště...:)

J.

Aromaterapeutické esenciální oleje při porodu a v šestinedělí

BERGAMOT – Skvělý na ošetření depresí a pocitů smutku, zchlazuje a povznáší, zklidňuje nervový systém, zmírňuje zlost a depresi a pomáhá obnovit apetit.


CYPŘIŠ – Pomáhá při porodu transformovat se z jedné fáze do druhé. Stabilní na kořenovou čakru – hluboké uzemnění stabilita.

CITRUSY - Na únavu, zlepšují náladu, obnovují hravost dětskost. Pozitivní pohled na život.

ČERNÝ PEPŘ – Výrazně zmobilizuje a dodává sílu.

FENYKL - Zklidňuje, odbourává emociální bloky, prohlubuje mateřské city, při přílišném přemýšlení.


GERÁNIUM – Harmonizuje emoce, vyrovnává výkyvy nálad a hladiny hormonů. Svými harmonizačními účinky ženu zklidní a tak umožní, aby náročnou životní situaci zvládla.

GREP – Osvěžuje a odstraní únavu. Potřeba náruče maminky. Pomáhá vykonat to do čeho se nám nechce. Překonat krizi, když se nám nechce a musí (kombinace s citronem).

HEŘMÁNEK ŘÍMSKÝ – Sedativní účinky ( silné krvácení, překrvení).

JASMÍN – Od pradávna je symbolem ženskosti a mateřství, kromě svých významných tonizačních účinků na svalstvo děložní sliznice přináší a posiluje vnímání ženskosti v tak jedinečném okamžiku jakým bezesporu porod je. Posiluje mateřskou lásku, poskytuje emoční podporu, umožňuje vnímat své pocity a emoce. Všestranně harmonizuje. Ulehčuje od bolesti a otevírá cestu ven.


KADIDLO - Prohlubuje dýchání a okysličení organizmu, zmírňuje bolesti při porodních kontrakcích. Přerušuje pouta s minulostí, ošetřuje strachy a úzkosti s minulostí spojené, zklidňuje a tím zpomaluje zrychlený dech. Vhodný při sklíčenosti, dodává sílu a odvahu, posiluje vztah mezi matkou a dítětem.

LEVANDULE - Umí povznést tam, kde je únava a vyčerpání, zklidňuje úzkost a nervové napětí. Pročišťuje místnosti, zchlazuje při porodu, snižuje krevní tlak, pomáhá proti strachu, zpracovává emoční traumata, potlačuje hysterii a šok, uvolňuje nervové napětí.

NEROLI - Nejvýrazněji podporuje psychiku. V mentální rovině velmi příznivě působí na čištění mentálních struktur, zejména při stavech neumím, nedokážu, nesmím.


ŠALVĚJ MUŠKÁTOVÁ – Působí na hypofýzu na endorfiny látky tišící bolest. Otevřená křídla a letí, uvidět jasně tady a teď. Snižuje krevní tlak.

MATEŘÍDOUŠKA - Emoční blok s rodinou, chybí emoční teplo, nehospodaření s energií. Vynikající na prohřátí emocí ve smyslu mateřství. Vnáší pocit bezpečí.

ROZMARÝNA – Posiluje naší výdrž a naše vnitřní síly. Je sluncem do života. Žena díky ní dokáže zmobilizovat poslední síly, probudit vůli, sílu a vydržet. Při nízkém tlaku.


RŮŽE – Je silicí emoční ochrany a péče. Pomáhá napojit se na sebejistotu, která vychází z nejhlubší části naší osobnosti. Spojuje jistotu s láskou, sebejistotu s milováním. Citlivě otevírá potlačená traumata, léčí emoční rány. Dává schopnost milovat sám sebe. Při nadměrném emočním zatížení působí růže preventivně díky tomu, že pomůže zvládat a překonat prožívanou bolest či zátěž a tím jí neukládá do svého nitra. Na emoce působí podporou síly osobnosti, zmírňuje intenzitu negativních emocí a zároveň hojí rány na duši. Poskytuje ochranu při zranitelnosti a slabosti. Uvolňuje stagnující energii, ošetřuje potlačený hněv i potlačená zranění. Otevírá cestu komunikaci. Sebevyjádření. Proti krvácení.

YLANG – YLANG - Dodává chuť BÝT PROSTĚ ŽENOU, odstraní emoční zábrany. Při vysokém krevním tlaku „ padni a užívej“ = nejlepší terapie.

Hříšný tarte à la Zuza

Těsto:
250 g hladké mouky
60 g cukru
špetička soli
125 másla
1 žloutek
trochu nastrouhané citronové kůry, samozřejmě z chemicky neošetřovneho citronu

Máslo nakrájet a nechat změknout (pozor ne moc, špatně se to pak dělá, těsto se lepí), smíchat ručně s ostaními přísadami /podobně jako těsto na linecké/. Zabalit do sáčku a šup s ním do ledničky.
Těsto se dá připravit dopředu a nechat přes noc odpočinout v ledničce.

Vyválet z těsta placku, nacpat do dortové formy, nezapomenout utvořit vyšší okraje asi 3 cm, jinak se náplň vyleje.
Těsto propícháme vidličkou a upečeme /180 °C, cca 25 min/.

Mezitím si uděláme náplň:
200 ml šlehačky (nešlehat:-)
80 ml mléka
asi 250 g dobré hořké čokolády (já jsem vzala Lindt hořkou 70% kakaa)
100 g bílé čokolády (Milku)
2 celá vejce

Mléko a šlehačku zahřát, rozpustit ve směsi čokoládu nalámanou na kousky, směs zchladit, bokem si rozšlehat 2 celá vejce a přimíchat je do směsi. Směs nalít na upečený korpus a péct tak dlouho, až je náplň pevná.
Nemá být ale moc tvrdá, čím je uvnitř krémovější, či tekutější, tím lépe.
Nezapomenout, že chlazením náplň tuhne.

Zuza říká:

"Kdo chce, může k tomu podávat ušlehanou šlačku, mně to chutná lépe bez, tak lépe cítím tu fantastickou chuť!"

A já souhlasím!:)
Dobrou chuť! /foto bude!/
J.

Předsevzetí 2010

- vyměnit alespoň část sádla za svaly nastolením pravidelného pohybového režimu
- pokusit se neprat tmavé zabahněné prádlo s bílýma kalhotkama
- na účtu být v plusu dýl než týden po výplatě
- udělat už konečně v práci nástěnku
- přečíst všechny knihy, který jsem dostala k Vánocům
- občas něco vyrobit rukama
- jít za úplňku na kopec a udělat tam oheň a posílat tak signál do vesmíru
- jíst samé zdravé věci a když ne zdravé, tak zatraceně dobré:)
- napsat článek o porodních asistentkách/porodech apod. do nějakýho časopisu
- upéct sakra dobrej zákusek:)
- ulovit pstruha a pak si ho opéct na másle
/se mi to nějak motá kolem toho jídla furt.../
- ozývat se pravidelně mamince a babičce
- přeložit zajímavý články z němčiny o porodnictví
- jet na koni
- udělat náš porodní sál hezčí
- bydlet alespoň chvíli jen na jednom místě:)

Thats all.
J.

MYSHAK hodná kočka

Kurzy pro porodní asistentky 2010

MAMI - centrum - Brno:

Emoční potřeby ženy u porodu

přednáší: MUDr.Ilona Burdová, psychiatr

20.5.2009 v 17,30 - 19,30hod. (program proběhne bez přestávky)
Porod může patřit mezi nejsilnější zážitky žen, a to ve smyslu pozitivním i negativním. Může být úžasným prožitkem, umocňujícím důstojnost ženy nebo naopak traumatem na celý život. Jedním z "produktů" vyspělého zdravotnictví je degradace rodičky na pacientku, "přetechnizovaný porod", vedený bez ohledu k rodičce a jejím potřebám. Existují ženy traumatizované porodem, přičemž ne vždy se jednalo o komplikovaný porod. Porod může být narušen nevhodnými či neindikovanými zásahy, nerespektováním důstojnosti ženy a jejích emočních prožitků. Neméně závažné jsou také poruchy komunikace mezi rodičkou a personálem.
Nově vznikající obor psychogynekologie se snaží pomáhat ženám traumatizovaným porodem. Ke komplikacím při porodu samozřejmě může dojít i při sebelepší péči, ale řadě potíží by se vhodným přístupem dalo předejít.

Některé tematické okruhy:
Psychické potřeby rodící ženy
Vliv předchozích traumat na prožívání porodu
Reakce personálu na emoční projevy rodiček
Traumatický porod
Je poporodní deprese jen hormonální záležitost ?

Přihlášky: rysava@mamicentrum.cz nebo tel.: 731 78 26 78
Prosím, připojte v přihlášce své datum narození pro vypsání cetrifikátu.
Vstupné: 260,- Kč


MAMI - Centrum porodních asistentek ve spolupráci s UNIPA

20. - 21.2.2009 inovační kurz:
Motorický vývoj kojence s náhledem pro práci porodní asistentky.

Rostlinné a éterické oleje, míchání směsí, využití v porodnictví a péči o novorozence a kojence.
Akce je určena porodním asistentkám ve všech spektrech péče.
Bude ohodnocena 6 kredity v rámci celoživotního vzdělávání.

Program:
Pátek 20.2.2009
15,00 – 20,00
Motorický vývoj kojence, jednotlivé etapy, čeho si všímat. Důležité apely pro práci porodní asistentky pro včasné odhalení poruch v motorickém vývoji novorozence a kojence. Možné následky nerozpoznaných problémů v motorickém vývoji.
Sobota 21.2.2009.
9,00 - 10,30
Úvod do aromaterapie,způsoby získávání, účinky a druhy éterických olejů
10,45 - 12,15
Éterické a rostlinné oleje v těhotenství, metody a zppůsoby aplikace
12,15 - 14,15
Éterické a rostlinné oleje při porodu a po něm. Aromaterapie a kojení.
14,30 - 16,00
Základní dotykové techniky jako pomoc při běžných obtížích novorozence

Pomůcky, které budete potřebovat: miska, prostěradlo, ručník, panenka

Přednášející:
Markéta Mrňousová, fyzioterapeut se specializací na práci s dítětem v raném věku a Vojtovu metodu
ing. Eva Kopasová, biochemik, specialista na bazální stimulace, aromaterapii a dotykové a masážní techniky se zaměřením pro předčasně narozené děti a novorozence
Místo konání a kontakt pro posíláni přihlášek a podání bližších informací:

Cena: 1250,-Kč, pro členky UNIPA 1050,- Kč
Přihlášky: Zasílejte nejpozději 16.2.2009 na email nebo využijte naši elektronickou přihlášku.
platbu můžete provést převodem č.ú.226103707/0300

Porodní dům U Čápa
Akupunktura a akupresura v práci porodní asistentky
Forma kurzu
Cyklus tří jednodenních lekcí konaných v intervalu jednoho měsíce
Termíny
1. lekce - 20. února 2010
2. lekce - 20. března 2010
3. lekce - 17. dubna 2010

Program jednotlivých lekcí
I. Akupunktura a akupresura při řešení vertebrogenních obtíží v těhotenství
II. Akupunktura a akupresura při řešení vertebrogenních obtíží při porodu
III. Akupunktura a akupresura při řešení vertebrogenních obtíží v období po porodu

Náplň kurzu:
Osvětlení principu účinku akupunktury a akupresury.
Nejčastější vertebrogenní potíže v těhotenství.
Praktická instruktáž pro řešení obtíží.

Lektor MUDr. Michal Jelšík
Max. počet účastnic 12 (max. kapacita přednáškové místnosti)

Bezpečně kupředu při budování soukromé praxe
kurz především pro porodní asistentky

Datum: 23.1.2010
Časové rozpětí: 9,00 – 17,30 hod

Lektorka kurzu: Tereza Marie Dočkalová, profesionální lektorka a coach
(Podrobnější informace o lektorce na www.coachingworld.cz )

Cílem kurzu je:
poskytnout vhled do tajů úspěšné komunikace, umění sebe ocenění a vytváření vize vlastního prosperujícího podnikání v roli porodní asistentky
inspirovat účastnice, jak profesí, jejímž posláním je pomáhat ženám, zabezpečit svou vlastní existenci bez stresu
poskytnout vhled do práce se skrytými zdroji (prohloubení osobního uvědomění a schopnosti flexibility)
navrhnout využití vyšších cílů pro dosažení angažovaného a motivujícího postavení při rutinní práci
poradit jak přeformovat možné překážky na dílčí cíle
přinést úvodní informaci o strategickém plánování

Cena kurzu: Plná cena je 4800 Kč, sponzorský dar činí na osobu 3800 Kč.
Účastník tedy zaplatí pouze 1000 Kč. Tato cena je jednotná pro všechny účastníky bez ohledu na profesi.

Další informace o kurzu obdržíte na tel. čísle 602 958 396, Zuzana Štromerová.

Pamad - centrum porodních asistentek

INOVAČNÍ KURS VŠEOBECNÝCH SESTER A PORODNÍCH ASISTENTEK
KROMĚŘÍŽ

HOMEOPATIE v životě ženy od narození po senium

Máte-li zájem, přihlasete se. V případě většího zájmu budete zařazeny do dalšího (asi dubnového) termínu. Přihlášky do 10. prosince.
Kurs je pro všechny zdravotníky.

Přednášející: MUDr. Eliška Bartlová, Brno
Kde: KoTě o.p.s., Kojetínská ul. 1413 Kroměříž
Kdy: 15.1.2010 vždy od 13.00 hod – 17.00 hod (4 hod)
Cena: 200,- Kč - provozní poplatek
Kurs hradí Odborná homeopatická lékařská asociace,která je odborným garantem programu- s občerstvením)
Kredity:Inovační kurs k homeopatii bude ohodnocen 12 kredity

Program:

1. odpoledne – 15.1.2010 Teoretické základy homeopatie

· Homeopatická léčebná metoda (specifika homeopatie, patogenetický obraz léku).
· Základní terminologie.
· Místo homeopatické léčby v medicíně. Kompetence zdravotní sestry (doporučení specialit a doporučení monokomponentních léků u nezávažných indikací).
· Možnosti a limity homeopatie pro domácí použití
· Podmínky pro možnost homeopatické léčky.
· Výzkum v homeopatii.
· Výroba homeopatického léku
· Homeopatická posologie, technika aplikace homeopatik
· Monokomponentní a polykomponentní léčebné přípravky
· Seznámení s homeopatickými specialitami

2. Odpoledne – 29.1.2010 - Homeopatický průvodce životem ženy a její rodiny

· Homeopatie a možnosti při problémech provázejících menstruaci.
· Možnosti homeopatie v léčbě sterility, zdravé těhotenství.
· Příprava na porod, porod, poporodní péče. Kojení.
· První dny života dítěte.
· Klimakterium.

3.odpoledne – 5.2.2010 - Onemocnění zimního období

· prevence, léčba a rekonvalescence.
· Cévní problematika ženy - křečové žíly, hemoroidy, prevence.
· Bradavice, opary.
· Poruchy spánku, stres,únava

4.odpoledne – 19.2.2010 - Homeopatie v životě dítěte a problémy dospívání

· Poruchy chování.
· Rodina a škola.
· Drogové závislosti, Odvykání kouření.
· Problémy s váhou.

Přihlášky na: Hýbnerová Věra, KoTě o.p.s., tel: 602 84 84 35, v_hybnerova@volny.cz
Informace najdete na www.pamad.cz
Cena kursu: 200,-Kč,občerstvení hradí Odborná homeopatická lékařská asociace
Přihlášky odešlete na: v_hybnerova@volny.cz, 602 84 84 35, 573 356 473
Po přihlášení obdržíte závaznou přihlášku a oznámení, že jste byla zařazany do kursu.

Kurs je omezený počtem 20. V případě většíého zájmu budete zařazené do dalšího termínu - DUBEN.