Chcete-li se vyhnout při porodu nástřihu, můžete jako prevenci vyzkoušet tzv. masáž hráze. (Hráz - oblast mezi pochvou a konečníkem, která se při porodu hlavičky nejvíce napíná). Nedá se říct, že se na sto procent nástřihu vyhnete, z několika studií však vyšlo najevo, že se procento provedených nástřihů snížilo. Sama jsem se setkala s maminkou prvorodičkou, která masáž hráze prováděla a porodila bez nástřihu a bez poranění.
Masáž hráze se doporučuje provádět každý den, 4-6 týdnů před termínem Vašeho porodu. Napomůže hrázi, aby byla pružnou a při porodu se dostatečně rozvinula. Můžete ji provádět sama nebo s partnerem.
Upozornění: Objeví-li se výtok, herpes nebo jiný vaginální problém, je dobré s masáží přestat do doby, než se problém vyřeší. Masáž by mohla situaci zhoršit, eventuelně rozšířit infekci.
Jak masáž provádět:
Bezpodmínečně musíte mít čisté ruce a krátké nehty. Máte-li hrubší pokožku na konečcích prstů, raději použijte rukavice na jedno použití, předejdete tak vzniku případného poranění.
Posaďte se pohodlně do polohy v polosedě, s nohama pokrčenýma, mírně od sebe.
Zvlhčete prsty několika kapkami rostlinného oleje. Nepoužívejte dětský olejíček nebo minerální oleje, protože ty mohou tkáň vysušovat. Existují i již speciálně připravené olejíčky na masáž hráze, například od firmy Ellinor, Weleda apod. Olej na prsty nakapejte.
Vmasírujte jemně dostatečné množství oleje do hráze. Prsty by měly po tkáni jemně klouzat a snižovat vchod poševní.
Nejdřív použijte jen ukazováček, potom přidejte i prostředníček. Prsty by měly vniknout do pochvy až ke druhému kloubu. Přejíždějte od jedné strany ke druhé a vždy „na dně" stlačujte stěnu pochvy směrem dopředu a dolů. Masáž provádějte asi 3 minuty. Pomůžete tak uvolnění poševní tkáně, svalů obklopujících pochvu a kůži hráze.
Masáž zakončete asi minutovým mnutím kůže na hrázi mezi palcem a ukazovákem (palec je vně, ukazovák uvnitř pochvy). Zpočátku se bude kůže zdát velmi pevná, ale s postupujícím časem a opakováním masáže se stane jemnou a pružnou. Masáž by celkově neměla přesáhnout 4 - 5 minut.
Hurá všem porodům bez nástřihu:)
(Čerpáno z materiálů PA Milušky Kameníkové - staniční PA z porodního sálu Obilní trh, Brno)
3 komentáře:
Masírovali jsme poctivě a vyplatilo se, jako prvorodička jsem porodila dceru s 36cm hlavičkou a rukou vedle hlavy bez poranění hráze (nástřihu jsem se ubránila:)), pouze s malým natržením uvnitř.
Bonjorno, uporodnibaby.blogspot.com!
cialis Translate this page ]Forum Acquistare Cialis OnLIne Strona Glwna, [url=http://farmamed.fora.pl/ ]Dove Comprare cialis online[/url] costo. La farmacia in linea per posta in Italia! [url=http://farmitalia.fora.pl/ ]Come Compra cialis [/url] cialis generico - 1.56 EUR per Pillola acquistare cialis generico cialis uk [url=http://milanofarma.fora.pl/ ]Dove Comprare cialis generico[/url] tadalafil impotenza : dove a prezzo cialis generico sicuro qualit? dei nostri [url=http://farmanova.fora.pl/ ] Comprare cialis generico[/url] Cialis,comprare farmacia,comprare medicinali,comprare on-line,comprare [url=http://farmaroma.fora.pl/ ]Come Compra cialis [/url]
Reaguji na ivushku... my nemasírovali vůbec, já prvorodička, hlavička 36 + ručička a taky bez nástřihu a poranění. Už jsem jednou někam psala a musím znovu: se svou PA jsme se shodly na tom, že masáž, maliník, lněný semínko atd. fungují na principu "věř a víra tvá...". Takže pokud to někdo potřebuje pro své dobré svědomí, hurá do toho! Ale fyziologicky na tom nezáleží.
Okomentovat