"Až pochopíme, že se nerodí plod, ale citlivá inteligentní myslící bytost, tedy člověk, až ruce nastavené k práci skloníme, abychom je nabídli k pomoci, až pochopíme, že těhotná se stává bohyní a ve chvíli porodu odchází do svého nitra, kam nikdo nesmí vstoupit, až pochopíme, že jsme jen pozorovatelé, pak jsme porozuměli, co je normální porod."
(Dagmar Suchá, UNIPA)

pondělí 25. ledna 2010

Běžkování ho nás na Hané

Na Hané je zprovozněno několik běžkařských tras v okolí vesniček Kořenec, Suchý, Benešov, Protivanov... I vydali jsme se několikráte je vyzkoušet a byli jsme nadšeni. Málo lidí, krajina jako z pohádek, trasy, popis cest, včetně výškových profilů, na internetu. Místní však mají výhodu, znají i všechny odbočky mimo vyjeté stopy...
My s tatínkem jsme byli lehce zaskočení trasou kolem Suchýho. Za vesnicí cedule: "Pokračujte vyjetou stopou bez značení". Bohužel místní na tuto vyjetou stopu najíždějí odkud se jim zachce a tak brzy ztratíte přehled, která z těch všech odboček má být ta "vyjetá stopa bez značení". My jsme se řídili instinktem, bohužel nám ta naše vybraná stopa začala slábnout, až bylo jasné, že jí před námi jel jenom jeden běžkař. V hustníku sundal běžky. My ne. Tatínek hulákal něco o tom, že si příště na výlety se mnou bere GPSku a baterku, a taky něco o tom, proč on vždycky ženským tak bezmezně důvěřuje /měla jsem mapu a více méně navigovala/. Jelikož však Drahanská vrchovina není Sibiř, po chvíli bloudění lesem jsme narazili na cestu a zdárně najeli na naši původně plánovanou trasu. Ztratili jsme se po 1 kilometru... A tak doporučujeme všem, vyhradit si na okruh Suchý dostatek času.
Bezmezné nadšení nám s Davidem způsobil okruh u Protivanova, bílými pláněmi zářilo sluníčko, vesnice za bukem, křížek za kopcem. Můj milý si v jednu chvíli přál lehátko a někoho, kdo by mu pravidelně doplňoval tekutiny - svařák, a nejlépe by ten někdo mohla být sympatická blondýna v plavkách /třeba já/ - ale to jsem si k tomu domyslela, /avšak nebudu daleko od pravdy/:)
Zkrátka vyjeďte si na Hanou běžkovat, je to po všech stránkách inspirující:)










PS:
1) V odkazech porodnictví doplněny zajímavé odkazy!
2) Chci založit porodní dům v Brně, kdo by do toho šel taky, ať se mi ozve!
3) V Býkovicích se dá zaparkovat jedině tak, že si lopatou vyhážete místo. Tudíž lopaty do Býkovic s sebou!
4) Neznáte někoho, kdo pracuje v nemocnici v Rakousku? Budu ráda za kontakt!
5) Babička a maminka jsou jediní dva lidi, kteří mě dokážou vytočit během pár sekund. O Mongolce napíšu příště...:)

J.

čtvrtek 14. ledna 2010

Aromaterapeutické esenciální oleje při porodu a v šestinedělí

BERGAMOT – Skvělý na ošetření depresí a pocitů smutku, zchlazuje a povznáší, zklidňuje nervový systém, zmírňuje zlost a depresi a pomáhá obnovit apetit.


CYPŘIŠ – Pomáhá při porodu transformovat se z jedné fáze do druhé. Stabilní na kořenovou čakru – hluboké uzemnění stabilita.

CITRUSY - Na únavu, zlepšují náladu, obnovují hravost dětskost. Pozitivní pohled na život.

ČERNÝ PEPŘ – Výrazně zmobilizuje a dodává sílu.

FENYKL - Zklidňuje, odbourává emociální bloky, prohlubuje mateřské city, při přílišném přemýšlení.


GERÁNIUM – Harmonizuje emoce, vyrovnává výkyvy nálad a hladiny hormonů. Svými harmonizačními účinky ženu zklidní a tak umožní, aby náročnou životní situaci zvládla.

GREP – Osvěžuje a odstraní únavu. Potřeba náruče maminky. Pomáhá vykonat to do čeho se nám nechce. Překonat krizi, když se nám nechce a musí (kombinace s citronem).

HEŘMÁNEK ŘÍMSKÝ – Sedativní účinky ( silné krvácení, překrvení).

JASMÍN – Od pradávna je symbolem ženskosti a mateřství, kromě svých významných tonizačních účinků na svalstvo děložní sliznice přináší a posiluje vnímání ženskosti v tak jedinečném okamžiku jakým bezesporu porod je. Posiluje mateřskou lásku, poskytuje emoční podporu, umožňuje vnímat své pocity a emoce. Všestranně harmonizuje. Ulehčuje od bolesti a otevírá cestu ven.


KADIDLO - Prohlubuje dýchání a okysličení organizmu, zmírňuje bolesti při porodních kontrakcích. Přerušuje pouta s minulostí, ošetřuje strachy a úzkosti s minulostí spojené, zklidňuje a tím zpomaluje zrychlený dech. Vhodný při sklíčenosti, dodává sílu a odvahu, posiluje vztah mezi matkou a dítětem.

LEVANDULE - Umí povznést tam, kde je únava a vyčerpání, zklidňuje úzkost a nervové napětí. Pročišťuje místnosti, zchlazuje při porodu, snižuje krevní tlak, pomáhá proti strachu, zpracovává emoční traumata, potlačuje hysterii a šok, uvolňuje nervové napětí.

NEROLI - Nejvýrazněji podporuje psychiku. V mentální rovině velmi příznivě působí na čištění mentálních struktur, zejména při stavech neumím, nedokážu, nesmím.


ŠALVĚJ MUŠKÁTOVÁ – Působí na hypofýzu na endorfiny látky tišící bolest. Otevřená křídla a letí, uvidět jasně tady a teď. Snižuje krevní tlak.

MATEŘÍDOUŠKA - Emoční blok s rodinou, chybí emoční teplo, nehospodaření s energií. Vynikající na prohřátí emocí ve smyslu mateřství. Vnáší pocit bezpečí.

ROZMARÝNA – Posiluje naší výdrž a naše vnitřní síly. Je sluncem do života. Žena díky ní dokáže zmobilizovat poslední síly, probudit vůli, sílu a vydržet. Při nízkém tlaku.


RŮŽE – Je silicí emoční ochrany a péče. Pomáhá napojit se na sebejistotu, která vychází z nejhlubší části naší osobnosti. Spojuje jistotu s láskou, sebejistotu s milováním. Citlivě otevírá potlačená traumata, léčí emoční rány. Dává schopnost milovat sám sebe. Při nadměrném emočním zatížení působí růže preventivně díky tomu, že pomůže zvládat a překonat prožívanou bolest či zátěž a tím jí neukládá do svého nitra. Na emoce působí podporou síly osobnosti, zmírňuje intenzitu negativních emocí a zároveň hojí rány na duši. Poskytuje ochranu při zranitelnosti a slabosti. Uvolňuje stagnující energii, ošetřuje potlačený hněv i potlačená zranění. Otevírá cestu komunikaci. Sebevyjádření. Proti krvácení.

YLANG – YLANG - Dodává chuť BÝT PROSTĚ ŽENOU, odstraní emoční zábrany. Při vysokém krevním tlaku „ padni a užívej“ = nejlepší terapie.

Hříšný tarte à la Zuza



Těsto:
250 g hladké mouky
60 g cukru
špetička soli
125 másla
1 žloutek
trochu nastrouhané citronové kůry, samozřejmě z chemicky neošetřovneho citronu

Máslo nakrájet a nechat změknout (pozor ne moc, špatně se to pak dělá, těsto se lepí), smíchat ručně s ostaními přísadami /podobně jako těsto na linecké/. Zabalit do sáčku a šup s ním do ledničky.
Těsto se dá připravit dopředu a nechat přes noc odpočinout v ledničce.

Vyválet z těsta placku, nacpat do dortové formy, nezapomenout utvořit vyšší okraje asi 3 cm, jinak se náplň vyleje.
Těsto propícháme vidličkou a upečeme /180 °C, cca 25 min/.

Mezitím si uděláme náplň:
200 ml šlehačky (nešlehat:-)
80 ml mléka
asi 250 g dobré hořké čokolády (já jsem vzala Lindt hořkou 70% kakaa)
100 g bílé čokolády (Milku)
2 celá vejce

Mléko a šlehačku zahřát, rozpustit ve směsi čokoládu nalámanou na kousky, směs zchladit, bokem si rozšlehat 2 celá vejce a přimíchat je do směsi. Směs nalít na upečený korpus a péct tak dlouho, až je náplň pevná.
Nemá být ale moc tvrdá, čím je uvnitř krémovější, či tekutější, tím lépe.
Nezapomenout, že chlazením náplň tuhne.

Zuza říká:
"Kdo chce, může k tomu podávat ušlehanou šlačku, mně to chutná lépe bez, tak lépe cítím tu fantastickou chuť!"



A já souhlasím!:)
Dobrou chuť! /foto bude!/
J.

neděle 3. ledna 2010

Předsevzetí 2010


- vyměnit alespoň část sádla za svaly nastolením pravidelného pohybového režimu
- pokusit se neprat tmavé zabahněné prádlo s bílýma kalhotkama
- na účtu být v plusu dýl než týden po výplatě
- udělat už konečně v práci nástěnku
- přečíst všechny knihy, který jsem dostala k Vánocům
- občas něco vyrobit rukama
- jít za úplňku na kopec a udělat tam oheň a posílat tak signál do vesmíru
- jíst samé zdravé věci a když ne zdravé, tak zatraceně dobré:)
- napsat článek o porodních asistentkách/porodech apod. do nějakýho časopisu
- upéct sakra dobrej zákusek:)
- ulovit pstruha a pak si ho opéct na másle
/se mi to nějak motá kolem toho jídla furt.../
- ozývat se pravidelně mamince a babičce
- přeložit zajímavý články z němčiny o porodnictví
- jet na koni
- udělat náš porodní sál hezčí
- bydlet alespoň chvíli jen na jednom místě:)

Thats all.
J.

MYSHAK hodná kočka